Alimente sănătoase: fructele
Încep azi o serie de articole legate de alimentele sănătoase. Voi vorbi despre importanţa lor în alimentaţie şi cum ne ajută conţinutul acestora sănătatea. Azi am ales să scriu despre fructe. Aşadar:...
View ArticleAlimentaţia corectă- o necesitate
Mă gândeam zilele astea când a fost momentul în care am început să trăiesc sănătos. Asta a fost undeva pe la mijlocul anului I de facultate. Am început să merg la sală. Mă simțeam obosit. Am dormit mai...
View ArticleVitaminele şi funcţiile lor
Am ales să scriu despre vitamine pentru că am observat că nu toată lumea cunoaşte funcţiile acestora. Pentru că au un rol crucial în menţinerea unui stil de viaţă sănătos, m-am gândit să fac o listă cu...
View Article10 paşi pentru un regim de copil
Nu ştiu cum sunteţi voi, dar eu când mă gândesc la copilărie îmi aduc aminte că aveam extraordinar de multă energie şi poftă de joacă. Şi acest lucru îl puteţi observa şi la copiii din jurul nostru:...
View Article7 documentare despre cum ne influenţează mâncarea viaţa
Mă preocupă din ce în ce mai mult alimentaţia mea, motiv pentru care am căutat câteva documentare legate de asta. Am văzut aseară filmul Food matters şi m-a impresionat într-un mod plăcut, motiv pentru...
View ArticlePaul McKenna – Te pot face sa slabesti
Aşteptam de mult să pun mâna pe cartea lui Paul McKenna, Te pot face sa slabesti. O vroiam pentru mama, dar şi pentru curiozitatea mea, pentru că Paul promite că a conceput cel mai simplu program de...
View Article8 Principii pentru o alimentaţie sănătoasă
Studiul China e cel mai complet studiu asupra nutriţiei realizat vreodată. Studiul reuneşte zeci de cercetări desfăşurate timp de mai bine de 27 de ani sub îndrumarea doctorului Colin Campbell,...
View Article
